Archives de l’auteur : Régine FAGES

A propos Régine FAGES

Coach en bien-être et nutrition et distributeur Herbalife Nutrition depuis 10 ans. J'aide les personnes souhaitant une remise en forme, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire en les accompagnant à travers un coaching hebdomadaire personnalisé.

Astuces et conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien

Astuces et conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien Astuces et conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien. Comment être bien dans son corps ? Comment aller vers plus de bien-être ? Découvrez les conseils pour vous sentir bien tous les jours ! Quels sont les facteurs-clés pour trouver le bon équilibre au quotidien, rester motivé… Lire la suite »

Vous recevez ?

Vous recevez ? Vous recevez ? Faites un dîner équilibré avec nos idées astuces et recettes ! Besoin d’idées de recettes pour un dîner à venir ? Voici nos conseils et nos astuces pour élaborer un dîner équilibré qui ravira vos convives, pour que les moments conviviaux entre amis ou en famille riment aussi avec… Lire la suite »

Quels aliments privilégier au petit déjeuner en hiver ?

Quels aliments privilégier au petit déjeuner en hiver ? Quels aliments privilégier au petit déjeuner en hiver ? Que manger au petit déjeuner lorsqu’il fait froid ? Quels aliments intégrer au petit déjeuner en hiver ? Suivez le guide pour bien démarrer la journée lorsque les températures sont basses et que l’on manque de soleil… Lire la suite »

Comment tenir vos bonnes résolutions de nouvelle année ?

Comment tenir vos bonnes résolutions de nouvelle année ? Comment tenir vos bonnes résolutions de nouvelle année ? Il est important de trouver le bon équilibre dans les bonnes résolutions que vous prenez. Vous devez vous lancer un défi pour faire la différence, mais dans une mesure raisonnable pour ne pas vous décourager. 10 conseils… Lire la suite »

Comment vous remettre des repas de fêtes de fin d’année ?

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Pourquoi vous mettre au vélo d’intérieur (ou cycling) ?

Pourquoi vous mettre au vélo d’intérieur (ou cycling) ?   Pourquoi vous mettre au vélo d’intérieur (ou cycling) ? On le sait : faire du vélo est bon pour maigrir et contrôler votre poids, pour vous muscler et pour améliorer votre endurance. Et si vous vous mettiez au vélo… d’intérieur ? Que vous soyez cycliste… Lire la suite »