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Thé et café, les alliés minceur Le thé et le café, les alliés minceur, sont bien connus pour être stimulants. Tous deux contiennent de la caféine,  cette substance naturelle au goût amer qui stimule le système nerveux central. Il s’agit de la molécule pharmacologiquement active la plus consommée au monde (120 000 tonnes par an).… Lire la suite »

Comment préserver les bienfaits des aliments

Comment préserver les bienfaits des aliments Comment préserver les bienfaits des aliments ? Les aliments que nous mangeons ne sont pas les seuls à avoir un impact sur notre santé. La façon dont nous les préparons peut également altérer leurs qualités nutritionnelles. Plus de 50 % des vitamines présentes dans les aliments peuvent disparaître pendant… Lire la suite »

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Commencez 2020 de façon optimale

Commencez 2020 de façon optimale  POUR UNE ANNEE 2020 EN PLEINE FORME  ESSAYEZ DE CHANGER VOTRE ALIMENTATION LIRE L’ARTICLE                         LE BLOG : LES BONNES RESOLUTIONS 2020

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Conseils pour maigrir facilement Conseils pour maigrir facilement. Maigrir facilement, est-ce bien possible ? Notre réponse est oui, perdre du poids sans perdre la tête est bel et bien possible ! La clé du succès, l’on ne cessera de le répéter : une bonne hygiène de vie. Découvrons ensemble quelques astuces simples, mais tellement efficaces pour perdre… Lire la suite »

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