Article mis en avant

Thé et café, les alliés minceur

Thé et café, les alliés minceur Le thé et le café, les alliés minceur, sont bien connus pour être stimulants. Tous deux contiennent de la caféine,  cette substance naturelle au goût amer qui stimule le système nerveux central. Il s’agit de la molécule pharmacologiquement active la plus consommée au monde (120 000 tonnes par an).… Lire la suite »

Comment travailler son gainage au quotidien ?

Comment travailler son gainage au quotidien ? Comment travailler son gainage au quotidien ? Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale et votre posture en travaillant votre gainage ? Herbalife vous livre ses conseils pour intégrer le gainage dans votre routine quotidienne. L’importance du gainage pour l’organisme La pratique sportive, une position assise prolongée dans le travail, des mouvements répétitifs… Au quotidien beaucoup de… Lire la suite »

Comment avoir moins mal au dos

Comment avoir moins mal au dos Comment avoir moins mal au dos. Si une majorité de personnes souffrent à un moment ou à un autre , un ensemble de conseils permet de limiter le risque d’être exposé à ce que certains ont appelé « mal du siècle ». Attention toutefois : ces conseils se rangent dans… Lire la suite »

Pourquoi les en-cas ne sont pas forcément du grignotage

Pourquoi les en-cas ne sont pas forcément du grignotage Pourquoi les en-cas ne sont pas forcément du grignotage . Prendre un en-cas ne signifie pas forcément grignoter des choses pas saines pour son organisme . Tout dépend du contenu de la collation. Découvrez pourquoi dans cet article , ainsi que des idées de recettes faciles ! 3 ou 5… Lire la suite »

Tout savoir sur les super-aliments et comment en consommer

Tout savoir sur les super-aliments et comment en consommer Tout savoir sur les super-aliments et comment en consommer. Suivre la tendance des super-aliments revient à essayer de suivre la mode. Un jour c’est l’un, un jour c’est l’autre. Ainsi, le chou kale et le quinoa (l’un des ingrédients de Tri Blend, produit aux protéines 100% végétales) se font progressivement évincer par… Lire la suite »

Comment perdre la cellulite ?

Comment perdre la cellulite ? Comment perdre la cellulite ? Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite (ou lipodystrophie superficielle) est un dépôt de graisse localisé sous la peau, de manière superficielle. Son apparition est le résultat d’un déséquilibre dans la balance énergétique. En d’autres termes, les entrées en énergie (l’alimentation) sont plus importantes que les sorties d’énergie. (fonctionnement de… Lire la suite »

Comment les personnes occupées peuvent-elles bien manger ?

Comment les personnes occupées peuvent-elles bien manger ? Comment les personnes occupées peuvent-elles bien manger ? En Europe et dans le reste du monde, nos habitudes alimentaires ne sont pas particulièrement encourageantes. La consommation de lipides en Europe est plus élevée qu’elle le devrait [1], l’apport en lipides saturés atteint désormais des records [1, 2]. Le schéma se répète… Lire la suite »