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Thé et café, les alliés minceur

Thé et café, les alliés minceur Le thé et le café, les alliés minceur, sont bien connus pour être stimulants. Tous deux contiennent de la caféine,  cette substance naturelle au goût amer qui stimule le système nerveux central. Il s’agit de la molécule pharmacologiquement active la plus consommée au monde (120 000 tonnes par an).… Lire la suite »

Les fruits d’hiver bons pour la forme

Les fruits d’hiver bons pour la forme Les fruits d’hiver bons pour la forme. L’hiver est une période délicate pour votre organisme. Qui a besoin de faire le plein de vitamines pour lutter contre la fatigue et la baisse de tonus. Quels fruits consommer en hiver ? Faites le plein de vitamine C avec les… Lire la suite »

Les bonnes résolutions 2020 comment y parvenir ?

Les bonnes résolutions 2020 comment y parvenir ? Les bonnes résolutions 2020 comment y parvenir ? 2020 commence tout juste. Avez-vous pris de bonnes résolutions ? Si la réponse est négative, il est encore temps ! Si elle est positive, comparez-la à la nôtre. Car, dans cet article nous  proposons une sélection de bonnes résolutions… Lire la suite »

Comment vous remettre des repas de fêtes ?

Comment vous remettre des repas de fêtes ? Comment vous remettre des repas de fêtes ? Les fêtes de fin d’année sont semées d’embûches sur le plan de l’alimentation. Entre les apéritifs, le foie gras, les plats généreux en quantité et en gras, les desserts sucrés, le tout arrosé de boissons riches en calories (dont l’alcool), force… Lire la suite »

Faut-il manger plus en hiver ?

Faut-il manger plus en hiver ? Faut-il manger plus en hiver ? En hiver, l’été et ses plats souvent plus légers (salades, crudités…) sont loin. De fait, les plats hivernaux sont souvent copieux et riches en calories, en matières grasses et/ou en sucre (pensez aux raclettes, aux tartiflettes, aux fondues, aux plats frits, aux viandes… Lire la suite »

6 conseils pour avoir de beaux cheveux pendant les fêtes

6 conseils pour avoir de beaux cheveux pendant les fêtes 6 conseils pour avoir de beaux cheveux pendant les fêtes. Les gens qui ont de beaux cheveux ont tous un point commun : ils en prennent soin. Pour avoir de beaux cheveux, il faut prendre de bonnes habitudes et surtout être patient, car obtenir des résultats peut prendre du… Lire la suite »

Idées recettes pour les repas d’hiver

Idées recettes pour les repas d’hiver Idées recettes pour les repas d’hiver. L’hiver et le froid qui l’accompagne nous donnent envie de déguster des plats chauds et gourmands ! Nous vous propose dans cet article quelques idées de recettes simples et légères, à déguster durant tout l’hiver ! Idées de recettes simples pour les entrées Une… Lire la suite »