Distributeur Indépendant de Produits Herbalife

PRÉSENTATION
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Régine FAGES, Coach en Forme et Bien être Nutritionnel. Depuis 2009, j’ai découvert la gamme des produits Herbalife et depuis j’ai véritablement opté pour un mode de vie plus équilibré. J’ai retrouvé l’énergie grâce aux bienfaits des shakes et des compléments alimentaires ciblés. J’utilise également au quotidien la gamme de produits des soins du corps et du visages. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’en faire profiter mes proches pour commencer et les personnes que je rencontre. Aujourd’hui j’ai 62 ans et j’ai l’intention d’aller encore plus loin.

Jusqu’au 29 juin, je suis à Montréal je répondrai donc avec un décalage à vos questions

 BOUTIQUE HERBALIFE

Chaque Programme inclus le soutien d’un coach, par mail ou téléphone afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Qu’est ce qui vous empêche d’aller plus loin après votre inscription ? N’hésitez pas à me contacter pour vous guider dans votre démarche au 06 18 35 00 52 ou regine.fages@free.fr, je vous répondrai le plus rapidement possible. N’omettez pas d’indiquer un horaire où vous êtes le plus facilement joignable.

DÉCOUVREZ LA GAMME DE PRODUITS HERBALIFE
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Herbalife-categorie-perte-de-poidsContrôle de poids

nutrition-vignetteNutrition ciblée

Herbalife-categorie-ss-texte-produits-sportifsNutrition sportive

Herbalife-categorie-ss-texte-herba-aloeCosmétiques

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 NEWS

photo-Régine-fages  Herbalife-SKIN-Products-for-Mothers-Day
Comme je l’ai déjà précisé, j’utilise cette gamme de produits au quotidien. J’ai une peau à tendance sèche et mature qui demande des soins. De plus, je suis sensible et je ne peux pas passer n’importe quoi sur ma peau sinon j’ai des rougeurs très rapidement. J’utilisais au préalable les produits SKIN ACTIVATOR et j’étais déjà très satisfaite de leur efficacité. Dès que la gamme SKIN est sortie, je n’ai pas hésité à l’utiliser et je ne le regrette pas. Ils sont devenus mes produits préférés.

L’importance de contrôler son poids

5 kg de gras au mauvais endroit, ce sont 20 kg qui pèsent sur vos articulations. Chaque fois que vous faites un pas, l’articulation de votre jambe, hanche, genou supportent 4 fois le poids de votre corps (1). Imaginez vous avec des poids accrochés en permanence à votre taille : essayez de monter les escaliers, vous levez, vous baissez, vaquez à vos occupations quotidiennes. Imaginez maintenant que vous portez ce poids année après année. Combien de fatigue et d’inconfort. Si vous êtes jeune vous n’en ressentez pas encore les effets mais au fur et à mesure des années, imaginez la fatigue et l’inconfort que vous accumulez. Les gestes deviendront de plus en plus pénibles, c’est ce qui attend près d’un français sur deux aujourd’hui en surpoids (statistique de l’OCDE)

De plus en plus de médecins tirent la sonnette d’alarme car le surpoids et bien à l’origine de bien des soucis de santé. Votre corps n’est pas prévu pour supporter le surpoids, voire l’obésité. Chaque kilo en trop dérègle un peu le fonctionnement de votre organisme :

Les articulations trinquent

  • Le sommeil se dérègle (somnolence et insomnies)
  • La tension monte
  • Le diabète pointe
  • La digestion vous épuise
  • La mauvaise fatigue s’installe
  • L’estime de soi s’effrite et la liste est longue

Je donne l’impression de brosser un tableau pessimiste mais si vous prenez soin d’avoir une alimentation équilibrée vous ne serez pas concerné.

 (1] Lorsqu’on marche, on soulève une jambe. À ce moment-là, les articulations de l’autre jambe, la hanche et le genou, doivent supporter une charge élevée correspondant à 3 à 7 fois le poids du corps.

Les informations sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être.

L’Alimentation du matin a son importance Avez vous pris votre petit déjeuner ?   

         Déjeuner Vitalité


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C’est le moment de profiter d’une pause et avec les bons fruits de saison, bien frais, faites vous un shake et prenez le temps de le déguster.


photo-Régine-fages   L'oseille  L’OSEILLE

Appelée aussi oseille des prés, aigrette, surelle, l’oseille est riche en eau et pauvre en nutriments énergétiques. Elle est légère et possède de nombreuses vertus. C’est un excellent antioxydant, digestive…. L’oseille est riche en Vitamines A, B9, C et E. Elle est renforcée par la présence d’acides gras , appelés oméga-3. L’oseille contient des protéines et des minéraux, du carotène aussi. Les oligo-éléments, indispensable au métabolisme cellulaire que l’on trouve dans ses feuilles, également du calcium, du cuivre, du fer, du magnésium, du potassium et du zinc. Elle présente un bon rapport en fibres qui attendries par la cuisson sont bien tolérées par l’organisme.

L’oseille a un goût légèrement acidulé, pétillante, citronnée. L’oseille est utilisée aussi bien comme herbe aromatique, légume d’accompagnement que comme condiment. elle permet de relever toutes les préparations aussi bien crue que cuite. Elle peut être cuisinée comme les épinards. Son goût unique accompagne parfaitement les soupes, les potages, les oeufs, les légumes, les viandes blanches, le poisson, les purées, le fromage de chèvre.

J’ai appris ces petites astuces : L’acidité de l’oseille permet d’attendrir une viande en la saupoudrant. Il paraît également que l’acide oxalique de l’oseille peut dissoudre les petites arêtes de poisson.

Pour réduire l’acidité de l’oseille, il faut la blanchir dans de l’eau bouillante et ensuite jeter l’eau;


NUTRITION SPORTIVE

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