Archives de l’auteur : Régine FAGES

A propos Régine FAGES

Coach en bien-être et nutrition et distributeur Herbalife Nutrition depuis 10 ans. J'aide les personnes souhaitant une remise en forme, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire en les accompagnant à travers un coaching hebdomadaire personnalisé.

Tout savoir sur la vitamine C et où la trouver

Tout savoir sur la vitamine C et où la trouver Tout savoir sur la vitamine C et où la trouver. L’acide ascorbique est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Mais savez-vous quel rôle joue la vitamine C dans notre métabolisme ? Herbalife Nutrition vous dévoile ses vertus et vous dit comment en consommer suffisamment, avec quelques idées de recettes saines… Lire la suite »

Avez-vous déjà pensé à la corde à sauter ?

Avez-vous déjà pensé à la corde à sauter ? Avez-vous déjà pensé à la corde à sauter ? La corde à sauter, un jeu pour petites filles réservé aux cours d’école ? Pas du tout ! Herbalife vous explique comment la corde à sauter a tout intérêt à être adoptée par celles et ceux qui veulent sculpter leur silhouette (bras, cuisses, abdos,… Lire la suite »

4 Idées recettes d’apéritifs sains pour l’été

4 Idées recettes d’apéritifs sains pour l’été 4 Idées recettes d’apéritifs sains pour l’été. Comment rendre vos apéritifs healthy ? Suivez le guide Herbalife Nutrition pour éviter les pièges des apéros ! Idée recette pour l’apéritif : la boisson En termes de boisson à l’apéritif, les principaux écueils sont l’alcool (riche en calories) et les sodas. Or il est possible de faire sans, comme nous… Lire la suite »

10 Conseils pour vous protéger des UVA et UVB du soleil

10 Conseils pour vous protéger des UVA et UVB du soleil 10 conseils pour vous protéger des UVA et UVB du soleil. À vingt ans, avoir un bronzage parfait peut sembler une excellente idée, mais avec l’âge, bronzage parfait et exposition au soleil sans protection peuvent faire de gros dégâts sur la peau. À nous d’apprendre à… Lire la suite »

Comment un régime végétarien peut aider notre planète

Comment un régime végétarien peut aider notre planète Comment un régime végétarien peut aider notre planète ! Selon l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture, la production de nourriture mondiale devrait augmenter d’environ 70 % d’ici 2050 pour pouvoir nourrir le monde entier. Pour y parvenir, la production de nourriture devrait doubler, dans un contexte… Lire la suite »

Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue

Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue. Avec un barbecue, on a vite tendance à privilégier le seul plaisir gustatif au détriment d’une alimentation plus healthy*. Dans cet article, nous vous donne ses conseils pour rendre saines vos cuissons sur un gril ! Un apéritif healthy* Un… Lire la suite »