Archives de l’auteur : Régine FAGES

A propos Régine FAGES

Coach en bien-être et nutrition et distributeur Herbalife Nutrition depuis 10 ans. J'aide les personnes souhaitant une remise en forme, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire en les accompagnant à travers un coaching hebdomadaire personnalisé.

Comment l’eau facilite la digestion ?

Comment l’eau facilite la digestion ? Comment l’eau facilite la digestion ? L’eau joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions du corps, et notamment dans la digestion, dont elle favorise l’intégralité du processus. Pourquoi boire de l’eau ? Comme beaucoup, vous êtes certainement beaucoup plus attentif à votre digestion qu’auparavant. Ce regain d’intérêt pour la… Lire la suite »

Comment se stabiliser après une perte de poids ?

Comment se stabiliser après une perte de poids ? Comment se stabiliser après une perte de poids ? Quel est le secret d’une stabilisation de poids réussie ? Alimentation et sport, nous vous donnons les clés pour ne pas reprendre de poids ! Après avoir réussi à perdre du poids, il est tout aussi important… Lire la suite »

Quel complément alimentaire pour maigrir ?

Quel complément alimentaire pour maigrir ? Quel complément alimentaire pour maigrir ? Vous souhaitez perdre du poids et vous vous demandez quels produits pourraient vous aider dans cet objectif ? Découvrez les réponses. Les compléments alimentaires et les substituts de repas peuvent être de vrais atouts pour quiconque vise à contrôler ou perdre du poids. Dans cet article, nous vous… Lire la suite »

Recette : pancakes à la banane plantain

Recette : pancakes à la banane plantain Recette : pancakes à la banane plantain. Boostez vos pancakes avec la banane plantain ! Excellente source de fibres. Elle apporte une délicieuse touche sucrée et se marie très bien avec la Formula 1 et Beta heart® pour vous offrir un petit déjeuner ou un encas nutritif et… Lire la suite »

Quand et comment manger du chocolat ?

Quand et comment manger du chocolat ? Quand et comment manger du chocolat ? Le chocolat est bien connu pour être un aliment délicieux et savoureux. Cependant, peu de gens savent que le chocolat peut également être bénéfique. En effet, le chocolat contient de nombreux nutriments essentiels, tels que les vitamines A, B1, C, D… Lire la suite »

Comment éviter de manger quand on est stressé ?

Comment éviter de manger quand on est stressé ?  Comment éviter de manger quand on est stressé ? “Je mange trop à cause du stress” : que faire ? Comment ne plus compenser par la nourriture ? Découvrez nos réponses pour comprendre le phénomène et ne plus manger vos émotions ! En règle générale, l’alimentation… Lire la suite »