Article mis en avant

Thé et café, les alliés minceur

Thé et café, les alliés minceur Le thé et le café, les alliés minceur, sont bien connus pour être stimulants. Tous deux contiennent de la caféine,  cette substance naturelle au goût amer qui stimule le système nerveux central. Il s’agit de la molécule pharmacologiquement active la plus consommée au monde (120 000 tonnes par an).… Lire la suite »

Comprendre et réduire ses effets sur la santé

Comprendre et réduire ses effets sur la santé Comprendre et réduire ses effets sur la santé. Saviez-vous que le corps ne se préoccupe pas de l’origine du stress ? En effet, l’organisme se contente d’y répondre. Ainsi, que votre stress soit provoqué par une stimulus réel (comme une voiture qui vous frôle) ou par une simple pensée (je pourrais… Lire la suite »

L’engagement d’Herbalife pour une nutrition équilibrée

L’engagement d’Herbalife pour une nutrition équilibrée L’engagement d’Herbalife pour une nutrition équilibrée. « Notre engagement en faveur d’une nutrition équilibrée, aujourd’hui plus que jamais » par John Agwunobi, Président directeur général, Herbalife Nutrition. La pandémie de COVID-19 sème le trouble et l’inquiétude partout dans le monde. Il s’agit d’une situation nouvelle pour tous et nous… Lire la suite »

Les nutriments essentiels à la santé

Les nutriments essentiels à la santé  Les nutriments essentiels à la santé . Quels nutriments manger pour garder la forme pendant le confinement et éviter tout risque de carence ? À l’heure du confinement et des mesures de distanciation sociale, nous sommes nombreux à redouter ce que nous faisions machinalement jusqu’ici : les courses. Désormais,… Lire la suite »

Nutrition et sport pendant le Ramadan

Nutrition et sport pendant le Ramadan Nutrition et sport pendant le Ramadan, les conseils d’Ismet Tamer, Membre du conseil consultatif sur la nutrition d’Herbalife. Il explique ce qu’il faut faire pour garder un bon niveau d’énergie tout au long de la journée. Et éviter de prendre ou perdre du poids. Qu’est-ce que le Ramadan ? Le… Lire la suite »

Comment gérer le stress par le yoga et la méditation

comment gérer le stress par le yoga et la méditation Comment gérer le stress par le yoga et la méditation. Notre quotidien est tellement rythmé et stressant que nous avons besoin de techniques et d’outils, comme la pleine conscience, pour équilibrer le stress et la pression liés au travail et au quotidien. Qu’est-ce que la… Lire la suite »

Comment éviter les fringales ?

Comment éviter les fringales ? Comment éviter les fringales ? 12 recettes faciles de collations équilibrées pour éviter les fringales, que vous ayez envie d’en-cas sucré, crémeux ou salé. Quels sont les principes d’une collation équilibrée ? Les en-cas, s’ils sont bien choisis, peuvent avoir une certaine utilité. Un en-cas nutritif et équilibré peut vous aider à maintenir votre… Lire la suite »