10 Conseils pour vous protéger des UVA et UVB du soleil

10 Conseils pour vous protéger des UVA et UVB du soleil 10 conseils pour vous protéger des UVA et UVB du soleil. À vingt ans, avoir un bronzage parfait peut sembler une excellente idée, mais avec l’âge, bronzage parfait et exposition au soleil sans protection peuvent faire de gros dégâts sur la peau. À nous d’apprendre à… Lire la suite »

Comment un régime végétarien peut aider notre planète

Comment un régime végétarien peut aider notre planète Comment un régime végétarien peut aider notre planète ! Selon l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture, la production de nourriture mondiale devrait augmenter d’environ 70 % d’ici 2050 pour pouvoir nourrir le monde entier. Pour y parvenir, la production de nourriture devrait doubler, dans un contexte… Lire la suite »

Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue

Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue Nos 6 conseils pour des repas sains au barbecue. Avec un barbecue, on a vite tendance à privilégier le seul plaisir gustatif au détriment d’une alimentation plus healthy*. Dans cet article, nous vous donne ses conseils pour rendre saines vos cuissons sur un gril ! Un apéritif healthy* Un… Lire la suite »

Faire du vélo pour perdre du poids !

Faire du vélo pour perdre du poids ! Faire du vélo pour perdre du poids ! Pratiquez-vous le vélo régulièrement ? Savez-vous que pédaler permet de perdre efficacement du poids, de vous muscler et d’améliorer votre endurance ? Comment faire du vélo pour atteindre ces objectifs ? Les avantages du vélo Outre les objectifs déjà indiqués, la pratique du vélo présente de nombreux avantages. D’abord, c’est… Lire la suite »

Comment perdre du poids en été ?

Comment perdre du poids en été ? Lorsque l’on souhaite perdre du poids, l’été est souvent synonyme de tentations et de petits abus : glaces, apéritifs et barbecues entre amis, vacances… Autant de pièges qu’il est possible d’éviter pour continuer de perdre du poids ! Bouger plus pour perdre du poids en été L’été et les vacances sont propices… Lire la suite »

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Barre protéinée : Pourquoi et quand en manger ? Barre protéinée, il peut y avoir pleins de raisons d’en consommer ! Vous vous êtes déjà interrogé sur les barres protéinées ?  leurs avantages et comment vous pourriez les intégrer à votre alimentation ? Herbalife Nutrition vous en dit plus sur l’intérêt des barres protéinées .… Lire la suite »