Des Encas Diététiques de 150 Calories ou Moins DEUXIEME PARTIE Nous avons déjà eu quelques recettes d’encas de 150 calories ou moins. Les avez-vous essayées ? Ou bien faites-vous parti de ceux qui lisent les recettes sans jamais les faires ? Vous faites parti de la première catégorie ! Alors voici la deuxième partie, 12… Lire la suite »
Des Encas Diététiques de 150 calories ou moins PREMIERE PARTIE Il n’est pas toujours facile de prendre un encas lorsqu’on a un “petit creux”. Pourtant l’offre est à porté, vous ne manquez de suggestions, salés, sucrés ! Etes-vous sûr que cela sera suffisant pour calmer votre faim ? Tiendrez-vous jusqu’au déjeuner, dîner ? Je vous… Lire la suite »
Les Adultes doivent-ils prendre un goûter ? Le goûter, aussi appelé « quatre heures », est une collation située entre le déjeuner et le dîner, souvent associée aux enfants. Mais les adultes auraient-ils intérêt à en prendre un ? En une fois, si je prends mon exemple, j’ai toujours pris un goûter. Un ou plusieurs fruits (frais ou… Lire la suite »
Les 8 Meilleures Astuces pour dissimuler vos ridules Les 8 Meilleures Astuces pour dissimuler vos ridules Qui ne rêve de conserver une belle peau ! Certaines personnes ont le visage plus ridés que d’autres. Les intempéries, le soleil, une alimentation pas toujours équilibrée, une mauvaise hydratation, manque de sommeil en sont bien souvent la cause.… Lire la suite »
REPRENDRE LE SPORT APRES UNE LONGUE PAUSE : Que faire et ne pas faire ? Reprendre le sport après une longue Pause, vous n’avez pas fait d’exercices depuis combien de temps ? Vous hésitez encore ! Vous vous imaginez que ce n’est pas pour vous ? Que de questions ? Réfléchissez et posez vous les… Lire la suite »
Comment les Minéraux vous aident à être en plein forme Comment avoir suffisamment d’apports en minéraux ? Comment les Minéraux vous aident à être en plein forme, les minéraux, éléments tirés de la terre, sont indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Les minéraux agissent sur de nombreux facteurs dans notre corps aussi bien nerveux que… Lire la suite »
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