Comment courir en ville ? Comment courir en ville ? Parce que les citadins n’ont pas toujours près de chez eux un parc suffisamment grand pour faire leurs sessions de running, ils peuvent être amenés à courir en ville. D’ailleurs, cela peut être un choix : les trails urbains sont en vogue ! Voici… Lire la suite »
Brûler vos calories et évacuez la pression grâce à la boxe ! Brûler vos calories et évacuez la pression grâce à la boxe ! Besoin d’évacuer la pression, nous en avons bien besoin. Mais évacuer la pression tout en perdant des calories , c’est encore mieux. Besoin d’évacuer la pression ? Ou alors… Lire la suite »
Boostez votre Métabolisme avec la Vitamine B12 Boostez votre Métabolisme avec la Vitamine B12 Nous l’avons régulièrement répété, vitamines et minéraux sont indispensables pour le corps humain. C’est pourquoi il est fortement conseillé d’avoir une alimentation variée au quotidien. Mais selon que vous soyez sédentaire, travailleur de force ou sportif, le dosage ne sera pas… Lire la suite »
Se réhydrater rapidement grâce aux boissons hypotoniques connaissance des explications du Dr Manic qui dans ut hypertonique. Pourquoi Régulièrement nous parlons de l’importance de l’hydratation au quotidien. Lors des exercices physiques cette importance est encore plus importante aussi bien avant, pendant et après. Je vous invite à prendre privilégier selon que l’activité les boissons hypotoniques… Lire la suite »
6 Astuces pour ne plus sauter le petit-déjeuner 6 Astuces pour ne plus sauter le petit-déjeuner Il paraîtrait que le petit-déjeuner est de plus en plus délaissé par manque de temps. Réveil plus tardif, ce qui ne permet pas de prendre un petit-déjeuner. Le manque de convivialité, pas de variété ! Voyons ce que… Lire la suite »
Pourquoi vous devez convaincre un(e) ami(e) de faire du sport avec vous Vous aimeriez pratiquer une activité sportive mais seule ce n’est pas évident. La motivation est là mais pour combien de temps ? Vous pratiquez une activité sportive tout seul ou songez à (re)commencer le sport, pourquoi ne pas envisager de le faire en… Lire la suite »
Revenir en haut
Contact Us
