Archives de l’auteur : Régine FAGES

A propos Régine FAGES

Coach en bien-être et nutrition et distributeur Herbalife Nutrition depuis 10 ans. J'aide les personnes souhaitant une remise en forme, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire en les accompagnant à travers un coaching hebdomadaire personnalisé.

Résolutions de l’année 2021 pour les petites entreprises

Résolutions de l’année 2021 pour les petites entreprises Résolutions de l’année 2021 pour les petites entreprises. Comment votre entreprise va-t-elle évoluer dans un monde post-pandémique ? Quels vont être les impacts sur sa stratégie, son marketing, sa relation client ? A l’heure des résolutions, voici les 5 pistes de travail identifiées par John DeSimone, Président… Read More: Résolutions de l’année 2021 pour les petites entreprises »

Comment apporter du fer à votre organisme ?

Comment apporter du fer à votre organisme ? Comment apporter du fer à votre organisme pour rester en pleine forme tout au long de l’année ? Il est important d’apporter du fer à votre organisme afin de rester en forme. Quels sont les aliments avec du fer ? Découvrez la liste des aliments riches en… Read More: Comment apporter du fer à votre organisme ? »

Les pompes : un exercice aux multiples variantes !

Les pompes : un exercice aux multiples variantes ! Les pompes : un exercice aux multiples variantes ! Vous souhaitez varier la manière de faire des pompes ? Pour développer vos pectoraux, les pompes (ou « push-up ») sont un excellent exercice, à la fois simple et aux nombreux bénéfices. Quels sont les différentes manières de les réaliser ? Et… Read More: Les pompes : un exercice aux multiples variantes ! »

Comment bouger quand on passe sa journée assis ?

Comment bouger quand on passe sa journée assis ? Comment bouger quand on passe sa journée assis ? Vous passez une bonne partie de vos jours assis : comment bouger plus ? Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui passent leur journée en position assise, sans forcément bouger. Comment y remédier ? Bouger régulièrement : un bon réflexe… Read More: Comment bouger quand on passe sa journée assis ? »

5 résolutions pour une année 2021 plus heureuse et plus saine

5 résolutions pour une année 2021 plus heureuse et plus saine 5 résolutions pour une année 2021 plus heureuse et plus saine. Voyons les résolutions bien-être et fitness que l’athlète internationale d’Herbalife Nutrition, Samantha Clayton nous propose pour une nouvelle année plus sereine ! 2020 nous a mis face à de grands défis, inutile de… Read More: 5 résolutions pour une année 2021 plus heureuse et plus… »

Le dessert est-il interdit pendant les régimes ?

Le dessert est-il interdit pendant les régimes ? Le dessert est-il interdit pendant les régimes ? Vous souhaitez faire un régime et vous vous demandez si vous devez arrêter les desserts. Quel dessert pour quel régime ? Tout d’abord, choisissez le type de régime que vous allez suivre et fixez-vous un objectif sur le poids… Read More: Le dessert est-il interdit pendant les régimes ? »