Brûler les graisses plus rapidement Brûler les graisses plus rapidement Brûler les graisses plus rapidement. Le corps a tendance à se servir des graisses comme carburant naturel. Mais vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez entraîner votre corps à les brûler de façon plus efficace ? Voici quelques astuces qui vous permettront d’entraîner votre corps à brûler… Lire la suite »
Et si vous faisiez un Triathlon C’est un fait : le triathlon a de plus en plus la cote ! Pour se tester, passer un moment sportif entre amis ou encore dépasser ses limites, le triathlon est un sport complet qui s’adresse aux sportifs ayant déjà un certain niveau dans les trois disciplines (natation, cyclisme,… Lire la suite »
Tout savoir sur les oméga 3 Tout savoir sur les oméga 3 Les oméga-3 : on en a tous entendu parler. Mais quel est leur rôle dans l’organisme et, surtout, comment en consommer suffisamment ? Que sont les oméga-3 ? Les oméga-3 appartiennent à la famille des lipides. Ces corps gras apportent de l’énergie très concentrée à l’organisme.… Lire la suite »
Votre perte de poids stagne Voici des solutions Votre perte de poids stagne Voici des solutions Avez-vous atteint un palier dans votre perte de poids ? Votre programme d’entraînement est au point mort et vous sentez que vous n’atteindrez jamais vos objectifs ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas. Comment faire pour… Lire la suite »
5 Astuces pour dissimuler vos cernes 5 Astuces pour dissimuler vos cernes Parce qu’ils vieillissent et font paraître fatigué, on a tous envie de cacher nos cernes ! Mais comment dissimuler les cernes ? D’où viennent les cernes ? Les causes des cernes sont nombreuses : allergies, eczéma, peau plus fine, hérédité, structure osseuse du visage, fatigue, tabac, alcool,… Lire la suite »
Comment préparer sa peau pour l’hiver Comment préparer sa peau pour l’hiver Comment préparer sa peau pour l’hiver. Il reste quelques semaines avant d’affronter l’hiver. Autant anticiper et préparer sa peau pour qu’elle souffre le moins possible. Entre la baisse de la luminosité, les températures qui chutent, l’accumulation de stress. Celle-ci est en effet mise à… Lire la suite »
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