Bien être en avion

Bien être en avion Bien être en avion Bien être en avion, l’avion a un « petit » quelque chose qui le rend très impressionnant. Bien que ce soit le moyen de transport le plus fiable et sûr qui existe sur notre planète, beaucoup l’appréhendent. Mais il existe de nombreuses astuces pour être sûr de… Lire la suite »

4 Conseils pour conserver son poids lors des voyages

4 Conseils pour  conserver son poids lors des voyages 4 Conseils pour  conserver son poids lors des voyages 4 Conseils pour  conserver son poids lors des voyages, un voyage peut facilement venir perturber ses habitudes. Toute l’année, vous faites attention à ce que vous mangez, vous pratiquez régulièrement un ou plusieurs sports et… vous partez… Lire la suite »

Comment éviter les coups de chaleur ?

Comment éviter les coups de chaleur ? Comment éviter les coups de chaleur ? Comment éviter les coups de chaleur ? l’été arrive, et avec lui une hausse des températures. Nous vous proposons d’ors et déjà de faire le point sur ce qu’il faut savoir pour éviter les coups de chaud en cas de fortes… Lire la suite »

Motivation bonnes raisons pour s’entraîner

Motivation bonnes raisons pour s’entraîner Motivation bonnes raisons pour s’entraîner Motivation bonnes raisons pour s’entraîner, faire du sport : c’est l’une des résolutions que l’on peut prendre en début d’année. Mais, au fil des semaines et des mois, la motivation peut se relâcher… Et pourtant, les raisons ne manquent pas pour vous entraîner dur ! poids, vitalité,… Lire la suite »

4 choses à savoir sur le fer

4 choses à savoir sur le fer 4 choses à savoir sur le fer Quatre chose à savoir sur le fer, le fer est un minéral absolument indispensable. Mais un grand nombre de personnes, en particulier les femmes, n’en consomment pas suffisamment. Le fer est le minéral le plus répandu sur terre. Il nourrit pratiquement tout le… Lire la suite »

Protéger sa peau lors des entraînements

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