Archives de l’auteur : Régine FAGES

A propos Régine FAGES

Coach en bien-être et nutrition et distributeur Herbalife Nutrition depuis 10 ans. J'aide les personnes souhaitant une remise en forme, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire en les accompagnant à travers un coaching hebdomadaire personnalisé.

Astuces beauté pour citadins

  Astuces beauté pour citadins Astuces beauté pour citadins ? Les villes sont beaucoup plus polluées que la campagne en raison d’une surpopulation et des véhicules en constante augmentation.  Il est donc judicieux de trouver des astuces beauté pour citadins. L’environnement urbain doit faire face à une pollution de plus en plus importante qui a un… Lire la suite »

5 Secrets pour un corps parfait

  5 secrets pour un corps parfait Qu’est-ce qu’un corps parfait ? Quelle en est la meilleure définition si vraiment il y en a une. Est-ce celle que les médias laissent paraître ? Le corps parfait est très suggestif. Il varie d’une personne à l’autre, de l’âge, selon nos origines. Le corps parfait n’existe pas… Lire la suite »

Pratiquez-vous l’aquabiking ?

Pratiquez-vous l’aquabiking ? Pratiquez-vous l’aquabiking ? Il y a quelques mois, nous vous avions parlé d’aquarunning, activité physique faisant travailler l’endurance, avec pour objectifs la lutte contre la cellulite, une plus grande souplesse et un renforcement des muscles. Mais qu’en est-il de l’aquabiking ? Comment se déroule une séance d’aquabiking ? Les sports aquatiques connaissent un vrai boom depuis plusieurs années.… Lire la suite »

ROADSHOW SPORT – L’ARDECHOISE

ROADSHOW SPORT – L’ARDECHOISE Une très belle réussite également pour les membres Herbalife lors de cette course cyclo tourisme du 18 au 21 juin 2014. Cliquez ici    

4 idées de repas prêts en 30 mn

4 idées de repas prêts en 30 mn !   4 idées de repas prêts en 30 mn pour un repas équilibré. Est-ce possible ? J’ai souvent entendu dire “il faut avoir le temps pour manger équilibré” Non, il suffit d’être organisé. 30 mn pour une idée repas paraît long lorsqu’on travaille, on a des enfants.… Lire la suite »

Le froid cet ami qui vous veut du bien

Pour la plupart, l’ hiver est synonyme d’hibernation. Peu de personne dans les rues. Pourtant le froid peut être un allié pour votre bien-être. Imaginez une chaudière, pour qu’elle fonctionne elle brûle le combustible qu’on lui met. C’est la même chose pour votre corps. Il va brûler des calories pour résister au froid et maintenir… Lire la suite »