L’entretient de la peau

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L’entretien de la peau

Quelle est la différence entre UVA et UVB et comment protéger ma peau contre ces rayon ?

L’entretien de la peau, en réalité, il existe trois types de rayons ultraviolets (UV) qui sont émis par le soleil et atteignent la terre : les UVA, les UVB et les UVC. Les rayons UVC ne traversent pas l’atmosphère grâce à la couche d’ozone qui fait barrière. En revanche les UVA et les UVB ne sont pas arrêtés. Les UVB sont à l’origine des brûlures de la peau. Ils sont particulièrement puissants pendant les mois d’été. Il est également important de se protéger contre les rayons UVA qui sont responsables, à long terme, du vieillissement prématuré de la peau.. Ils sont présents tout au long de l’année. Alors même par temps couvert, pensez à appliquer une crème hydrante  Surtout n’oubliez pas, en cas d’exposition prolongée au soleil, d’appliquer une crème qui soit une crème solaire pour une hydratation et protection maximale.

Faut-ll exfolier ma peau tout au long de l’année ou bien seulement les mois d’été ?

Bon nombre d’entre nous négligent leur peau pendant les mois d’hiver et se mettent soudain à paniquer dès les premiers rayons du soleil. Dans l’idéal, nous devrions faire des peeling tout au long de l’année. Toutefois, ne vous en faites pas si vous n’avez pas pris grand soin de votre peau, vous pouvez vous rattraper pour lui redonner tout son éclat. En règle général, la peau se régénère en 28 jours. En éliminant les cellules mortes vous lui redonner sa souplesse et vous faciliter l’absorption de la crème hydratante. L’exfolation peut également jouer un rôle important si vous souhaitez faire durer votre bronzage. En le faisant une fois par semaine, vous prolongez votre joli teint qu’il soit ou bien sorti d’un flacon. Ils aident la peau à retrouver sa douceur et son éclat.


Qu’els sont les aliments qui peuvent m’aider à retrouver un lumineux ?

Ce que vous pouvez faire de mieux pour votre peau, entre autres, c’est d’adopter une alimentation équilibrée. Le grand air et les activités stimulant la circulation sanguine, tout comme le sommeil sont également bénéfiques pour le teint. Régalez-vous avec les fruits et légumes de saisons colorés et gardez en tête que les couleurs vives traduisent bien souvent une forte teneur en vitamines, très bénéfiques pour la peau. La vitamines A est à privilégier. On la trouve dans les tomates et les fruits de couleur orange comme les abricots et la mangue. La vitamine E, également très intéressante,est présente dans les légumes verts à feuilles et les avocats. Les mûres, les myrtilles, les fraises et les prunes ont également des effets dynamisants sur la peau, grâce aux antioxydants qu’elles contiennent. N’oubliez pas l’importance de l’hydratation. Pensez à boire abondamment (de l’eau) tout particulièrement pendant les mois d’été, de façon à maintenir votre peau et votre corps en parfaite condition. Bon à savoir, les fruits et légumes constituent une source d’hydratation non négligeable. Saviez-vous qu’environ un tiers du liquide que nous consommons chaque jour nous est apporté par ce que nous mangeons ? Alors ne vous faites pas prier et profitez des nombreux produits de saison Vous pouvez également essayer la Crème Hydratante Eclat quotidien ou la Crème Hydratante FPS 30 pour les soins du visage